左京区 妙満寺 でヨガクラスを始めて、18年目になります。 まだまだコロナ禍ではありますが、130畳の 畳のお部屋は広々としていて、窓も大きく 換気は常に行っています。 いつでも、体験受付ております❣️ 蒸し暑い日が続いて、身体がおもだるくなる...

こんにちは 😊 左京区の妙満寺でヨガ教室をしております 妙満寺さんの本堂に続く石畳みは、まさに パワースポットです✨ 門から本堂に向かって歩いていると、自然と 身体にエネルギーが満ちて行くのです❣️ 妙満寺さん いつもありがとうございます m(_ _)m

私達は、姿勢の悪さや運動不足、ストレスなどが原因で体調を崩してしまいます。 ヨガで、不安やストレスを手放してリフレッシュしましょう。 教室では、ハタヨガをベースにチャクラエネルギーについてもお伝えしています。 「ハタヨガ」とは、呼吸法とポーズに重点を置いたヨガで、さまざまな...