山上恵ヨガ 10月のお知らせ

皆さま こんにちは😊

10月のお知らせです

《生協》10/31(月) 休講。        

   10/10㊗️(月) 開講しています。

《妙満寺》10/12(水)    休講となります。

○「ゆったりコース」

10/7(金)   10/19(水)   10/25(火)

○ 10/19(水)の  「ゆったりコース」はイスヨガを取り入れます。楽にポーズが取れて、気持ちよいですよ❣️

○「しっかりコース」10/28(金)

🟢オンラインヨガ

○毎週(月) 14時〜15時 

10/31(月)は休講とさせて頂きます

○毎週(木)  10時30分〜11時30分

○10/15(土)10時30時〜11時30分    開講しています                         

🍁 10月と11月に、妙満寺本堂前で、毎年恒例の外ヨガを行います。

お待ちしております。