皆さまこんにちは😊 アドレスを変更致しました。 お問い合わせはこちらにお願い致します 宜しくお願い致します。 山上 恵 yoga.megumi15@gmail.com 090-8655-7481

皆さま こんにちは😊 12月のお知らせです。 年末は12/26(金)まで 年始は 1/6(火)から始まります。 1月の予定は12月に入ってから 送信させて頂きます。 今年も 後1ヶ月あまりとなりました！ 皆さまはどんな年でしたか❔ もし、体調を崩してしまったり 落ち込みの多い年だったわー と言う方、今日はいかがですか？ 一日一日乗り越えておられる事だと思います。 ホント、人生は修行なんだと 思ったりしますよね。 そこで、修行なら自分から 修行を買って出る位の気持ちで 向き合うのはいかがでしょう。 修行は自分の為！と 例えば、滝行に挑むような気持ちですかねー (^.^) 滝行はたいそうですが、 好転反応（良い方向に向かう前に起きるネガティブな出来事） が起こっているんだ！と捉えれば 辛さの受け取り方も 違ってきます。 そして 乗り越えた後の幸福感で 感謝の気持ちがどんどん大きくなり執着、不安、怒りなどの手放しとなります。 また、間違った気遣いや 間違った思い込みに気がついたりもします。 結果、しんどい人間関係は 自然消滅し、新たに良い人間関係が