お寺ヨガ 妙満寺

皆さま こんにちは😊

８月のお知らせです。

🌿妙満寺ヨガ

8/18(火)  休講。  

8/11㊗️(火)、8/20(木)  開講。  

参加ご希望の方で

8/12(水)、8/28(金) エアロビを

行います。

🌿８月オンラインヨガ 7回

8/17(月)休講。

💦暑過ぎる毎日💦

皆さま いかがお過ごしですか？

ヨガへお越しの際、

徒歩、自転車、バス等の方は

特に気をつけてお越し下さい。

基本ヨガは しんどい時程

おすすめします！

エネルギーも変わりますし

なんと言っても、皆さんと

一緒だから楽しい😃

ですが、猛暑日、酷暑日は

お休みして頂いても良いですよ🙆

この夏も 大汗かいて💦💦

一日一日

乗り越えて行きましょう！

そして、

「一日の仕事が

一段落したときには！ ふぅ〜

富士山に登った気分だぜ！」と

大袈裟に喜びます❣️

ゆっくりし過ぎた時は

「ゆっくりできて良かった😊

私疲れてたんだわー 」と

休めた自分を褒めてあげます😊

いつもありがとうございます。

                         山上  恵 合掌