お寺でヨガ 山上 恵 ヨガ 教室

皆さま こんにちは☀️

妙満寺の紅葉が美しくて、幸せの溜め息がでます (^｡^)

11月のお知らせです⬇️

🍃「生協」(月)  通常通りです

🍂「妙満寺」11/16(水)、11/23㊗️(水)         

休講。

10/29(火)は5週目で 休講となります。

「ゆったりコース  イスヨガ 」   11/11(金)、11/15(火)   11月は2回とさせて頂きます。

「しっかりコース」    11/18(金)、11/22(火)

今月のしっかりコースは、ポーズの数を増やし、いつもあまり行わないポーズを入れています。                    宜しくお願い致します

🟢オンラインヨガ ○ 毎週(月)  14時〜15時

○ 毎週(木)  10時30分〜11時30分   

 11/3㊗️(木)は休講となります。

○11/5(土) 10時30分〜11時30分

○11/19(土) 10時30分〜11時30分      開講。

今月土曜は2回あります❣️                   

   宜しくお願い致します                                       

   ヨガ 山上 恵