お寺ヨガ 妙満寺皆さま こんにちは😊 3月のお知らせです。 妙満寺ヨガ休講日 3/6(金)、3/13(金)、3/24(火) 会場の都合により金曜日が2回となります。 他の曜日に振替可能な方は振替て頂けますと嬉しいです。 3/12(木) ですが開講 1階です。 3/20(金)㊗️日ですが開講。 宜しくお願い致します。 1月に アドレス変更をお願いしたのですが、gmaiはグループメールの送信に適さないようです。 毎
お寺ヨガ 妙満寺皆さま こんにちは😊 いつもありがとうございます。 ○ 2月のお知らせです。 2月は股関節を労りながら ほぐす時間を多めに取りたいと思います。 股関節回りの筋力アップにも なります。 又、股関節の固さが左右違うと 股関節の痛みだけではなく 腰痛や膝痛にもなりやすいです。 固い所が固まってしまわないよう 2月も一緒に頑張りましょう！ 宜しくお願い致します。
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