ヨガ恵 アドレス変更皆さまこんにちは😊 アドレスを変更致しました。 お問い合わせはこちらにお願い致します 宜しくお願い致します。 山上 恵 yoga.megumi15@gmail.com 090-8655-7481
お寺ヨガ 妙満寺皆さま こんにちは😊 12月のお知らせです。 年末は12/26(金)まで 年始は 1/6(火)から始まります。 1月の予定は12月に入ってから 送信させて頂きます。 今年も 後1ヶ月あまりとなりました！ 皆さまはどんな年でしたか❔ もし、体調を崩してしまったり 落ち込みの多い年だったわー と言う方、今日はいかがですか？ 一日一日乗り越えておられる事だと思います。 ホント、人生は修行なんだと 思っ
お寺ヨガ 妙満寺皆さま こんにちは 11月のお知らせです。 妙満寺ヨガは11/4(火)、25(火) 妙満寺の休山日で休講となります。 引き続き木曜日に振替可能な方は 参加頂けますと嬉しいです！ 宜しくお願い致します。 🍃今年も短い秋となりそうです。 寒さに備えて、今から筋力が 落ちないように気をつけないとですね。 11月もヨガで 筋力アップ 気力アップしていきましょう！ そして、最後は瞑想で 安定と静寂を感じな
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