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お寺ヨガ

皆さまこんにちは。

2月は一段と冷えますね。

ヨガのポーズと呼吸法で固くなった

身体をほぐしにいらして下さい。

2月の予定

○妙満寺ヨガは毎週火、水、金

10時30分〜11時45分

2/11㊗️(火)、2/28(金)は休講となっております。

○オンラインヨガ

2/1(土)、3(月)、6(木)、13(木)、15(土)

17(月)、24㊗️(月)

全て 10時30分〜11時30分の1時間。

ご質問等は遠慮なくお尋ね下さい。

山上恵

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