こんにちは 😊 左京区の妙満寺でヨガ教室をしております 妙満寺さんの本堂に続く石畳みは、まさに パワースポットです✨ 門から本堂に向かって歩いていると、自然と 身体にエネルギーが満ちて行くのです❣️ 妙満寺さん いつもありがとうございます m(_ _)m

私達は、姿勢の悪さや運動不足、ストレスなどが原因で体調を崩してしまいます。 ヨガで、不安やストレスを手放してリフレッシュしましょう。 教室では、ハタヨガをベースにチャクラエネルギーについてもお伝えしています。 「ハタヨガ」とは、呼吸法とポーズに重点を置いたヨガで、さまざまな...